Nos soins
Coaching sportif à Rochefort-Jemelle
Un accompagnement individuel, construit sur votre niveau et votre rythme. Renforcement, perte de poids, gestion du stress et du sommeil — dans le même centre que vos soins, avec des praticiens qui se parlent.
En quelques mots
Bouger, oui — mais accompagné
Reprendre le sport seul, après une blessure, une grossesse ou des années d’arrêt, c’est souvent aller trop vite puis tout arrêter. Un coach règle la charge, corrige le geste et tient le cap avec vous.
Notre pratique
Ce que nous proposons
Coaching personnalisé
Un programme adapté à vos objectifs, à votre niveau et à votre rythme. Rien de standardisé.
Suivi de perte de poids
Un accompagnement pensé pour les femmes touchées par des troubles hormonaux, là où les méthodes habituelles échouent souvent.
Renforcement musculaire
Gagner en force et en confiance, en sécurité — avec une progression mesurée plutôt que subie.
Disponible à : Rochefort · Jemelle
Quand consulter
Ce qui amène à consulter
Le coaching n’est pas réservé aux sportifs. La plupart des personnes qui poussent la porte veulent surtout retrouver de l’aisance dans leur corps.
- Reprise après une longue interruption
- Perte de poids avec un terrain hormonal difficile
- Suite d’une rééducation, quand la kiné s’arrête
- Fatigue chronique, sommeil perturbé, stress installé
- Envie de renforcer sans se blesser
Le suivi
Comment se passe votre suivi
1. La première séance
Un bilan personnalisé avec évaluation complète. On pose les objectifs et le point de départ, sans jugement.
2. Le programme
Construit après le bilan, ajusté séance après séance selon ce que votre corps encaisse réellement.
3. Le suivi
Des points d’étape réguliers. Et si un soin est nécessaire, le kiné ou l’ostéopathe sont dans le même bâtiment.
L’équipe
Qui vous accompagne
Chaque praticien gère son propre agenda. Choisissez la personne que vous souhaitez consulter.
L'Alliance Rochefort · Jemelle
Avenue de Ninove 214D, 5580 Jemelle · 1 praticien · 084 48 04 73
- Romaric De Pietro
Coaching personnalisé · suivi de perte de poids adapté aux troubles hormonaux · renforcement musculaire · gestion du stress et du sommeil
Première séance : bilan personnalisé. 50 € la séance d’une heure, 15 € avec prescription médicale.Passer par le secrétariat+32 477 05 61 06
Réservation en ligne via telephone, selon le praticien.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
Combien coûte une séance ?
50 € la séance d’une heure. Avec une prescription médicale, elle revient à 15 €.
Faut-il une prescription ?
Non, le coaching est accessible librement. La prescription sert uniquement à réduire le tarif.
Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. Le programme part de votre niveau réel, quel qu’il soit, et le premier bilan sert exactement à le mesurer.
À quelle fréquence faut-il venir ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre emploi du temps. Une à deux séances par semaine donnent de bons résultats sur la durée.
Le coaching remplace-t-il la kinésithérapie ?
Non. La kiné soigne, le coaching entretient et renforce. C’est souvent après la rééducation que le coaching prend le relais.
Souvent, cela va avec
La suite, si vous en avez besoin
Prenons le temps d’en parler
Un seul numéro pour tous nos centres. Notre secrétariat vous répond du lundi au vendredi et vous oriente vers le bon thérapeute.
+32 477 05 61 06